Recenzija: Alverde sapun verbena, 100 grama

Kao i većina normalnih smrtnika, koristim sapun svaki dan, cijeli život. Korištenje sapuna je osnovni dio današnje dnevne higijene.  Koristimo ga za pranje ruku, lica ili pranje tijela prilikom tuširanja. Naravno, s vremenom počnete obraćati pozornost na ono što koristite, u kakvom je stanju koža nakon pranja i kakav je miris. Odlučila sam prije nekoliko mjeseci da želim prelazak na prirodne i eko/organske proizvode prilikom njege tijela. To naravno uključuje i sapun.


Alverde sapun od verbene je za mene novo otkriće. Prvo sam ga koristila samo za pranje ruku, no nakon par dana počela sam se njime i tuširati te prati lice. S obzirom da imam kronično suhu kožu oduševilo me njegovo djelovanje. Nakon korištenja ostaje toliko čista koža da"škripi" nakon ispiranja vodom, što sam opazila prilikom tuširanja. Tekstura sapuna je prilično čvrsta za prirodne sapune i u sebi sadrži komadiće citrusa kojima odmah napravite piling te odstranite mrtve stanice sa kože i potičete njeno obnavljanje. Miris koji ostaje na koži je blag citrusni. I ono najbitnije, u dva tjedna korištenja nisam primjetila isušivanje kože već obrnuto, popravljenu kvalitetu, osobito na rukama koje ionako jako često perem.S obzirom na pakiranje od 100 grama, i činjenicu da se obilno pjeni, vjerujem da će mi i dugo potrajati. U ponudi Alverde sapuna još možete pronaći sapun divlje ruže i lavande.

Sastojci:
Sodium Palmate, Aqua, Glycerin, Sodium Cocoate, Hydrogenated Coconut Acid, Parfem (kontrolirani-biološki), Verbena Officinalis, Citral, Limonene, Linalool, Geraniol, Phytic Acid, Sodium Chloride, CI 77289, CI 77492, CI 77891. Sastojci su iz kontroliranog organskog uzgoja, dobiveni iz prirodnih esencijalnih ulja. Sve je pakirano u kartonskoj kutiji koju možete reciklirati. 

Gdje kupiti ?

Alverde sapun možete kupiti u bilo kojoj DM prodavaonici.

Martina

Mućkanje ulja

Ljepota nije samo ono što vidimo golim okom, na prvu. Vanjska ljepota je odraz naše unutarnje ljepote. Puno puta sam znala uočiti prekrasne djevojke i žene, savršeno dotjerane i našminkane.... sve dok mi se pogled nije preusmjerio na njihova usta. To se ne odnosi na raspodjelu zubi, bili oni u savršenom nizu ili malo "posvađani", nego na boju zubi, boju zubnog mesa prilikom osmjeha, i naravno dah. Tu opet ne mislim na pušače/nepušače, nego jednostavno na zadah koji ne mora nužno biti pušački/nepušački već i nekako "drugačiji". To se naročito vidi na jeziku i malim naslagama između zubi i zubnog mesa. Možete četkati zube koliko god hoćete, ići na čišćenje kamenca, pjeskarenje i poliranje kod stomatologa,  ali nekada one ostaju ili se ponovno javljaju, kao i naslage na jeziku koje većina ima na jeziku svako jutro. Malo prođete četkicom po jeziku i mislite da ste sanirale stvar? E pa niste. Savršeni lijek za takva stanja je mućkanje ulja, prema ayurvedskoj medicini.

Organizam se preko noći čisti i regenerira prilikom spavanja te izbacuje toksine. To je izravno vidljivo svako jutro u usnoj šupljini. Nakon buđena promotrite malo jezik i zubno meso. Možda niste do sada obraćale pozornost na to, ali trebale bi. Na jeziku ćete vidjeti bijele naslage što je zapravo rezultat izbacivanja toksina iz tijela.

Što sve liječimo mućkanjem ulja?

Ova metoda se u praksi pokazala djelotvornom u borbi protiv niza bolesti i tegoba, poput... (preuzeto sa :http://www.sunfood.ba/hranaizdravlje/mu%C4%87kanje-ulja-u-ustima-beneficije i http://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/muckanje-ulja)

• glavobolje
• zubobolje
• kroničnog umora
• nesanice
• astme
• ekcema
• plućnih bolesti
• artritisa
• crijevnih i želudačnih oboljenja
• bolesti bubrega, jetre i srca
• kroničnih bolesti krvi
• ženskih bolesti

Između ostalog, uljna terapija izbjeljuje i učvršćuje zube, zaustavlja krvarenje iz desni i pomaže kod paradontoze.

Tajna djelotvornosti ove metode je u tome da za vrijeme mućkanja svih šest litara krvi proteče kroz žlijezde slinovnice i na takav način se organizam oslobađa štetnih materija. Jednostavno rečeno, uz pomoć ulja, isisati ćemo otrove iz organizma. Osim u liječenju, terapiju uljem preporučljivo je koristiti i preventivno, jer jača imunitet i time u samom početku spriječava brojna oboljenja.

Postupak:

Uzmete žlicu ulja, stavite je u usta i krenete mućkati. Mućkajte minimalno 20 minuta. Nemojte krenuti preagresivno te se sjetite na vrijeme trajanja. Nakon toga ispljunete ulje (trebalo bi biti bijele boje i rijetko, ili bar nekoliko nijansi svijetlije od originalne boje ulja, ako je tekstura gusta i nije bijela boja ulja ili bar svijetlija niste dovoljno mućkali), te operete zube. Obavezno ispljunite ulje jer sadržava toksine i bakterije kojih se želite riješiti. U jednom od prošlih objava imate recept za pastu za zube sa zelenom glinom, a uskoro donosim recept i sa pastom za zube sa zelenom glinom, neemom, sodom i mentom, te paste su fantastične za korištenje nakon mućkanja. Ili usnu šupljinu isperete otopinom vode i soli (2dcl vode i žličica soli).

 Preporučljivo je mućkati jednom dnevno i to u jutro prije pranja zubi i doručka. Iako možete mućkati bilo kada u danu, npr. prije večernjeg pranja zubi prije spavanja. Zašto se preporuča mućkati u jutro? Zato što svi oni toksini i bakterije koji su izbačeni na jeziku, ako nisu odstranjeni, nakon buđenja, kroz dan završavaju u vašem organizmu gutanjem sline, jedenjem, itd... 

Ulja

Naravno, nije svako ulje savršeno za mućkanje. Preporučaju se  hladno prešana ekološka ulja, no u nedostatku istih i klasično ulje iz trgovine će poslužiti dok se ne zapomognete hladno prešanog eko ulja. 
U nastavku pročitajte tuđa iskustva prema korištenju različitih vrsta ulja koje se mogu kupiti u Hrvatskoj. Preuzeto sa:http://www.earthclinic.com/remedies/what-is-the-best-oil-for-oil-pulling.html

Suncokretovo ulje i učinci: rješava probleme sa zubima/desni/loš zadah, zubi bijeliji, manja osjetljivost zubi na toplo-hladno, čisti sinuse, bolja koncentracija, budite se svježiji, bolji rast i gustoća kose, čvršći san i bolji odmor preko noći, bolji dnevni fokus, smanjuje bol u zglobovima....

Maslinovo ulje i učinci: bolje zdravlje usne šupljine, čisti sinusi, nokti rastu brže kao i kosa, lakše disanje,  povećanje energije i bolji dnevni fokus, sjajnija i zdravija koža, sužavanje pora na licu, smanjuju se podočnjaci i natečenost lica, bolji vid,...

Kokosovo ulje i učinci: smanjen apetit i smanjenje tjelesne mase (mršavljenje), nestaje bol u zglobovima, lakše disanje, manje hrkanja po noći, zdravija usna šupljina/zubi, pojačan osjet okusa, koža sjaji i nahranjena je, povećanje energije.

Moje iskustvo: 

S obzirom da mućkam različite vrste ulja, ovisno o jutarnjem raspoloženju, mogu reći samo generalne promjene koje sam imala od sedmog mjeseca 2014. do danas jer od tada mućkam ulje svaki dan. Mućkam laneno, maslinovo, kokosovo (eko, hladno prešano, nerafinirano domaće ili iz Bio&Bio) i suncokretovo ulje (Tena, iz trgovine). Odmah nakon prvog mućkanja primijetila sam nestanak naslaga na jeziku i uz zubno meso i bijelije zube, mini upale zuba nestaju za par dana, nema lošeg zadaha. Nestanak zubne preosjetljivosti na toplo-hladno, zubno meso roza boje, jači osječaj okusa u ustima (npr. hrane, slatkiša, čipsa, soka). Spavam puno bolje, ko top, i budim se odmorena ako odspavam 7 sati, duboki ožiljci su se počeli smanjivati, bol u zglobu (nakon loma prije 20 godina) koja se pojavljivala prije svake promjene vremena je nestala kao i bol u donjem dijelu leđa, nestalo je i lagano bockanje u desnom kuku, bolji dnevni fokus i koncentracija, mekša koža, brži rast noktiju i kose, kosa je mekša, a nokti i zubi čvršči, pore na licu sužene, imam više energije u danu, čak i malo bolje vidim i s obzirom da puno čitam i puno vremena provodim za laptopom ne bole me više oči na kraju dana ni ne muti mi se slika, nisam više napuhnuta (osim u one dane), čisti sinusi, glava me od sedmog mjeseca do danas boljela možda 5 puta i to isključivo zbog "onih dana", sve trbušne viroze koje sam redovito dobila svake sezone su me zaobišle, bila sam jednom prehlađena sa povišenom temperaturom - koja je prošla za 5 dana dok su svi oko mene vukli temperaturu po tjedan do deset dana, gripa me zaobišla....dakle, imunitet mi je svakako puno bolji. I još jedna stvar koja je prilično bitna. Ovaj tjedan bila sam kod stomatologa. Zadnje dvije godine mučim se sa jednim zubom koji je imao upalni proces u čeljusti ispod zubnih kanala koji su očišćeni ali je upala bila jaka i trajala je jako dugo (onaj dio koji sam osjetila) te je postojala mogućnost za vađenjem zuba ako se proces ne smanji. I ovaj tjedan nakon snimke, naravno da imam dobre vijesti, proces se sa maxi sveo na mini koji bi trebao nestati, po procjeni stomatologa kroz par mjeseci. S obzirom da perem zube pastom od gline tek kojih mjesec dana, ona je sigurno pomogla, ali i stomatolog se složio da nastavim mućkati ulje jer očito pomaže.

U sljedećoj objavi nedjeljom/ponedjeljom (iako današnja dolazi sa zakašnjenjem), pisati ću o iskustvima sa neemom te donosim i nekoliko recepata. Nakon toga kanim na detox jetre i žuči prirodnom metodom te donosim recept kao i učinke na zdravlje. Naravno, sve iz iskustva.

Martina

 

Zelena ventilirana glina - ljekovito blato i njegova upotreba (III. dio)

Danas donosim razne recepte od zelene gline. Samo da napomenem, ako pijete glinu, talog možete danima dodavati u jednu čašu te sakupljeno iskoristiti za neki od recepata koje donosim u nastavku ili koje ste do sada mogle pročitati i isprobati.

Da se ne ponavljam, koga zanima recept u kombinaciji kokosovog ulja i gline neka klikne na link ispod ( kokosovo ulje možete zamijeniti maslinovim uljem):

Maska za lice sa kokosovim uljem, zelenom glinom, medom i vodom 

 

Maska za lice od zelene gline, žutanjka, meda i kefira ( ili jogurta)

U posudici vilicom izmutimo žutanjak. Dodamo žličicu meda, žlicu kefira ( ako nemate kefir, dodajte jogurt) i tri žlice gline. Dobro umiješajte, ako Vam se čini prerijetko, dodajte još malo gline da dobijete gustoću. Držati na licu 20-30 minuta. Isprati vodom.

Ali zašto ne bi reciklirali i ljusku od jajeta? Da budemo eko osviješteni i nemamo otpada. Osušite ljusku od jajeta, smrvite ju što sitnije možete i stavite u vodu ili u kanticu za zaljevanje te zalijte vodom- neka odstoji barem jedan dan. Drugi dan promiješajte ljusku i zalijte njome svoje biljke. Neka ljuska ostane na zemlji, to je poželjno jer kućno cvijeće, kao i sve ostale biljke vole kalcij koji ih jača. Ili, jednostavno prah od smrvljene ljuske od jajeta stavite u teglice u/na zemlju oko cvijeća i zalijte vodom. Tako da se ne uljepšavate samo vi, nego i vaši zeleni kompanjoni u kućanstvu. A imam i još jedan trik kojim pomažete zelenim kompanjonima kada su ranjeni. U slučaju kada se dogodi da vi/vjetar/kiša/tuča/mačka/pas polomi grančice vašeg cvijeta/ lončanice, ako zarežete flaksericom npr.jorgovan, jabuku (...) ili ako se na bilo kakav način ošteti grančica ili stabalce biljke, na "ranu" posipajte zelenu glinu u debelom sloju. Moje iskustvo je takvo da "rana zaraste", sokovi prestaju istjecati iz rane jer je glina zatvori, a grana/grančica se ne osuši cijela već samo do sljedećeg listića, ako je stvar kod debla, posipajte obilno i zamotajte gazom i nakon dva tjedna skinite. Ako je rana duboka, ponovite postupak pa skinite gazu nakon dva tjedna.

Zelena glina i kadulja - oblog protiv akni i prištića

Napravite ekstrakt/jaki čaj od kadulje na sljedeći način : 4 jušne žlice kadulje stavite u dva deci hladne vode i stavite kuhati na štednjak. Kada krene kipiti, ostaviti još pet minuta, maknuti sa štednjaka i pustiti da se ohladi. Procijediti. Ovisno o katastrofi zvanoj prištić ili akna, procijenite koja će vam količina biti potrebna, bez obzira radi li se o licu ili leđima. Postupak je sljedeći: u nekoliko jušnih žlica ekstrakta od kadulje staviti dovoljno gline da se stvori gusta pasta. Staviti na blazinicu ili gazu i nakon toga na mjesto koje želite tretirati. Držati 5-10 min i isprati vodom te ponavljati dok se prištić ili akna ne smire ili ne povuku. Kadulja djeluje protuupalno, a glina izvlači van toksine iz vašeg tjela, u ovom slučaju razloge začepljenja pora.

Zelena glina - oblog kod menstrualnih bolova

Umiješati gustu pastu  od gline i vode, u tolikoj količini koja će vam biti dostatna da je možete staviti na donji dio trbuha u debelom sloju (pasta mora biti gusta inače ćete uprasiti plahte ili kauč), po želji možete dodati žlicu kokosovog ili maslinovog ulja. Lezite na krevet ili kauč. Stavite pastu na trbuh, preko nje stavite prozirnu plastičnu foliju ili oveću vrečicu da pokrije cijeli dio trbuha na kojem se nalazi oblog. Tada na njega stavite dekicu da vam se trbuh ugrije. Ne postoji rok koliko morate držati glinu na trbuhu. Kod mene se vrijeme kreće od jednog sata do dva, ovisno o tome koliko me trbuh boli, tj. kada bol prestane. Maknuti dekicu, otići u kupaonicu, skinuti foliju/vrečicu i otuširati se.

Zelena glina pasta za zube- recenzija

 

 

Nakon potrošene paste za zube čiji recept možete vidjeti ovdje zelena glina - pasta za zube , htjela bih za početak napomenuti da je jako dobra. Na prvu mi nije nikako sjela, stavila sam previše paste na četkicu pa mi je četkanje zubi više izgledalo kao da mi je muka od špinata nego da perem zube. Ali.... Ali... zubi su dobro oprani, iako se ne pjeni, ispolirani su i jako se sjaje i ne skupljaju se preko dana naslage između desni i zuba, kao ni između zuba. Imam osjećaj kao da ostavlja neki zaštitini sloj. A kod unutrašnjosti donjih prednjih zuba imam osjećaj kao nakon skidanja kamenca kod stomatologa, dakle, svaki zub stoji sam za sebe i jezikom se to jasno razlikuje, zub od zuba i zub od desni.  Zubno meso je divne roza boje, a nakon pranja u ustima ostaje slankast okus od sode bikarbone. Ja sam ih čak i prestala čistiti sa zubnim koncem nakon tjedan dana jer mi je tom pastom sve pokupljeno iz svih mogućih kutaka koje sam valjda imala. Imala sam i mini upalu, jer sam si nabila čačkalicu između zuba, nakon korištenja paste povukla se za jedan dan. Moj promašaj se zove menta, jer sam trebala koristiti svježu, a ne suhu, tako da to imate na umu, ili ulje metvice. Naravno, ni neko drugo eterično ulje neće biti na odmet. Okus, odnosno dah,  po meni bi tako trebao biti intenzivniji, tj. trebao bi imati neki okus/ miris, a u mojoj varijanti nije bilo nikakvog. Ali nije ni to loše. Eh, još jedna stvar, ako mućkate ulje poput mene, o čemu ću detaljnije u sljedećem javljanju, ova pasta je fantastična jer ne morate ispirati usta slanom vodom pa ih oprati nego je dovoljna varijanta sa ovom pastom. 

Sljedeći tjedan krećemo sa mućkanjem ulja, nakon toga ide neem, koji je inače najjače gorka stvar koju sam ikada probala u životu ili recept za čišćenje jetre ako se tako poklopi.

Naravno, sve iz iskustva. 

Martina

Recenzija: Olival krema za ruke i nokte s nevenom

Da bi za vrijeme ovih tmurnih i hladnih dana koža vaših cijenjenih ručica i noktića bila lijepa i njegovana toplo preporučam Olival kremu za ruke i nokte s nevenom. Neven je poznati cvijetak koji, osim što je prekrasnog izgleda i mirisa blagotvorno djeluje na kožu, pomaže u obnovi stanica, hrani i  regenerira kožu.

Olival krema za ruke i nokte spada u kategoriju prirodne kozmetike. Kremica se brzo upija i djeluje dubinski, i ima izuzetno blagi miris. Na koži ostavlja "zaštitni sloj" koji, ako ne kanite prati suđe, traje nekoliko sati. Tekstura je gusta pa je mala količina dovoljna za upotrebu, ako su vam ruke jako suhe, stavite veću količinu i pričekajte desetak minuta da se upije. Noktići su čuvršći i manje se lome, a zanoktice brže zacjeljuju. Praktično pakiranje od 75 ml će stati u svaku torbicu da je možete koristiti i kada ste u pokretu.

Sastojci:
Aqua, Glycerin, Paraffinum Liquidum, Cetearyl Sulphate, Calendula Officinalis, Propilen Glycol, Polydimethyisiloxane, Parfum, Tocopheryl Acetate, Methylparaben, Propylparaben.

Gdje kupiti i koja je cijena?

Ljekarna  Coner, Konzum, Kozmo, Dm,..

Olival prirodna kozmetika 
on-line Coner - Olival krema za ruke i nokte neven
 Konzum- Olival krema za ruke i nokte neven


Prosječna cijena kreće se oko 15 kuna.

Martina

Zelena ventilirana glina - ljekovito blato i njegova upotreba (II. dio)

Nastavljajući se na prethodu objavu o ljekovitim svojstvima gline i unutarnjom upotrebom, došlo je vrijeme za temu vanjske upotrebe gline. Za vanjsku upotrebu možete koristiti i standardnu glinu, odnosno onu koja nije ventilirana.

Zelena glina za opekline 

Ako gajite neopisivu ljubav prema kuhanju poput mene, ili ste pak totalni "tutlek" za štednjakom, nezgode u vidu opeklina ili porezotina prilikom kuharskih aktivnosti nisu jedna od stvari koje vas zaobilaze-na moju i vašu žalost. No postoji lijek. Kad se opečete, naravno, prvo u šoku otvarate hladnu vodu i ručicu stavljate na hlađenje. I to je dobra stvar. No nakon toga, posegnite za zelenom glinom. Ovo je isprobani recept, ne samo na meni, nego i mojim ukućanima. Ovisno o veličini opekline, stavite žličicu zelene gline na blazinicu/maramicu/gazu i nekoliko kapi hladne vode da prekrije suhi prah gline ( ako je količina veća stavite nekoliko žlica gline na gazu i opet namočite sa malo vode) i stavite direktno na opeklinu. Prvotno žarenje zamijeniti će hlađenje, do plika vrlo vjerojatno neće ni doći (bar je takvo stanje iz našeg iskustva), bol u nekoliko trenutaka prestaje. Kad se glina osuši, treba zamijeniti oblog. Nastaviti koristiti isti postupak sve dok se prstić može normalno savijati bez bolova, ili dok mjesto na kojem ste se opekli na dodir ne boli. Iz iskustva ( jer sam se opekla na lonac/tavu/protvanj/ špricnulo mi ulje na ruku dok sam pohala meso), oblog sam držala maksimalno dva sata na opeklini, ni kasnije, a ni dugi dan nije bilo posljedica ni boli. Nisam se ni sjetila da sam se opekla. U slučaju da se radi o ozbiljnijoj opeklini, tipa, prolivena vruća voda ili masnoća po koži, oblog treba držati čak i nekoliko dana na opeklini uz redovito mijenjanje (provjerite recept i iskustva u knjizi "Ljekovita moć gline" koju možete naći na početku prvog dijela koji se odnosi na ventiliranu zelenu glinu) jer se meni takva horor situacija još nije dogodila. Postoji i još jedan ne iskušani recept, ali znam da mi testiranje početkom ljeta ne gine. Taj je vezan uz opekline od sunca. Recept je sljedeći: nekoliko žlica gline pomiješati sa maslinovim ili kokosovim uljem i dodati dovoljno vode da se napravi pasta. Aplicirati na vrat, ramena, leđa, prsa, ruke (ili gdjegod da je boja kože crvena). Kada se pasta/maska počne sušiti treba dodavati nove slojeve da je koža može stalno upijati. Kad je koža zasićena i prestane upijati glinu, ispere se sa tijela tuširanjem.  Navodno čak i snižava temperaturu, a drugi dan koža ne boli na dodir te kod nekih osoba čak i potamni. Svakako, ovo je recept koji znam da ću isprobati, a dojmove donosim ovo ljeto jer izgorim svake godine po nekoliko puta. Slična stvar vrijedi i za porezorine ( glina, kokosovo ulje(koje možete i izostaviti) i voda na blazinicu i držati dok se ne posuši glina). Isprati pod mlazom vode ( krvarenje bi trebalo biti zaustavljeno), nakon toga aplicirati isti oblog po slobodnoj procjeni i potrebi  da bi rana prije zarasla i da ne ostane ožiljak (detalje provjerite u ranije navedenoj knjizi).

Zelena glina kao kupka za njegu tijela i mršavljenje

 

Ooooo da.... kupka sa glinom je jako dobra  stvar, osobito ako ste prvo počeli piti glinu barem tjedan dana (da vam se tijelo ne šokira i zacrveni i zasvrbi od svih toksina koji "šibaju" organizmom, a koje glina izvlači van kroz kožu, a ako je to slučaj, nema panike, crvenilo se povlači nakon otprilike pola, a mjestimične crvene mrlje znaju se pojaviti i u mini-verziji i nakon dva tjedna pijenja gline). Fino napunite kadu vodom, dodate pola šalice gline (ili više po slobodnoj procjeni), i legnete u kadu u zelenu vodu,  tu i tamo malo zamahnete ručicama i nožicama da zrnca gline plutaju oko vas i uživate po slobodnoj procjeni ili dok se voda ne rashladi pa vas potjera iz kade van. Obično se kratko isperem tušom, bez korištenja sapuna ili gela za tuširanje i ogrnem ogrtačem, a kada se lako ispire i ne začepljuje odvode (ako se netko tog pribojava). Osjećaj nakon? Ništa posebno, osim da se osjećam lagana ko perce, opuštena i kože meke poput baršuna.

Zelena glina - pakung za kosu sa medom, maslinovim uljem i čajem - za oštećenu kosu

 

Ako redovito bojite/farbate kosu, vrijeme je da se malo ozbiljnije zagledate u vlasi provjerite kakvo je njihovo stanje. Detoks se na odnosi samo na organizam iznutra, nego i iz vana, a to uključuje i vašu kosu. Nakon podužeg traženja pronašla sam jedan zanimljiv recept Mary Novosel (Izvor), s time da sam izostavila neke sastojke. A u drugoj varijanti pakunga za kosu i sparila neke stvari iz kuhinje sa idejom da ne može biti loše za kosu, zapravo, bio je pun pogodak.

Recept: 4 žlice zelene gline, žlica meda, mala žličica maslinovog ulja  i čaj od kamilice. Uzmete sastojke redoslijedom koji je naveden te na kraju dodajete čaj od kamilice (za svijetlu kosu, smeđa kosa i crna kosa - čaj od kadulje, ali može i kamilica) na način da smjesa mora biti tekuća! Dakle, ne gusta kao za masku za lice već tekuća ( prema prikazu iz slike u masu sam dodala čaja do otprilike pola posudice - i zaboravila slikati). Izlijete sadržaj na kosu, radite to znad kade ili tuša da ne "uprasite" kupaonicu. Čajem sam isprala i posudicu u kojoj sam miješala pakung i sve izlijala na kosu, čisto da se sve pokrije jer je moja kosa duga. Masirajte, prstima provucite od vlasišta prema vrhovima. Na glavi držite oko 30 minuta, a može i dulje (sat, dva, pa i cijeli dan) ako niste u žurbi, isperite vodom i dobro operite kosu šamponom. 

Ako se, poput mene,  malo zaigrate maslinovim uljem u prvoj varijanti ovog pakunga (stavila sam dvije žlice maslinovog ulja, onako, izdašno), našamponirajte dva puta da čista kosa ne bude i masna kosa, iako mi se čini da bi taj recept mogao jako pomoći kosi koja je izrazito suha i lomljiva ili iscrpljena od bojanja, po potrebi sa duplim pranjem ako vlasište ostane masno nakon sušenja kose.

Zelena glina - pakung za kosu sa žumanjkom, kokosovim uljem, medom i limunom

 

Recept: jedan žumanjak, jedna žlica kokosovog ulja, žličica meda, četiri žlice soka od limuna (cca sok od jedne polovice većeg limuna) i četiri žlice gline. Istucite vilicom žumanjak.  Dodajte jednu žlicu otopljenog kokosovog ulja, žličicu meda, četiri jušne žlice soka od limuna i četiri žlice zelene gline, miješajte. Tekstura će biti pjenasta. Staviti na kosu, budite iznad kade (ako vam "prifali" malo zbog duge kose kao meni-isperite ostatak u posudici sa malo vode i stavite na kosu), umasirati, prstima proći od vlasišta do vrhova, kosu zarolajte (ako je duga) i pričvrstite kopčom, ako imate kapicu za tuširanje stavite i nju na kosu. Držati 30 minuta. Isprati vodom, kosu oprati šamponom i osušiti. Ovaj pakung je definitivno moj favorit. Kosa je mekana, prozračna, lagana, nahranjena, presavršena. 

Probajte koja varijanta vama odgovara s obzirom na stanje kose i stanje vlasišta jer ja sam tip suhe kose  i neke srednje kategorije vlasišta (niti je presuho, niti je masno) i nemam perut. S time da kosu perem dva puta tjedno jer nemam potrebe češće prati jer se pretjerano ne masti, iako ju pokušavam istrenirati da ju perem jednom tjedno.  I još jedna možda bitna razlika, ne bojim kosu, tako da s obzirom da ju boja ne oštećuje, u dosta je dobrom stanju pa vjerujem da ni nema posebne zahtjeve, vjerojatno mi zato navedeni drugi recept bolje odgovara. Maslinovo ulje možete zamijeniti kokosovim, ako vam bolje odgovara, ili obrnuto. Možete dodati i eterična ulja koja vam odgovaraju, a s obzirom da sam ja sva svoja potrošila, recept je u basic varijanti i slobodan za nadogradnju. 


Sljedeća dva  tjedna upuštam se u avanturu detaljnog otkrivanja neem-a i njegovih ljekovitih svojstava, pa donosim dojmove sa nekoliko zanimljivih recepata. No, prije toga, sljedeću nedjelju/ponedjeljak moći ćete pročitati treći dio sa receptima za njegu tijela od zelene gline (maske za lice, ljekoviti oblozi) sa detaljnom recenzijom paste za zube jer mislim da bi dojam bio objektivniji da ju koristim bar 14 dana, tj. dok ne potrošim napravljenu dozu, ali, za sada sam zadovoljna. Uz to, vaganje je pokazalo smanjenje kilograma, u dva mjeseca sam četiri kilograma lakša. Što sam točno radila, pogledajte u "Zelena ventilirana glina - ljekovito blato i njegova upotreba (I. dio)" .  Nakon neema idem na program za čišćenje jetre jer će proći već godina dana od prošlog čišćenja, popratne dojmove kao i postupak možete očekivati nakon neemovih kronika. I mućkanje ulja će negdje biti ubačeno. Naravno, sve iz iskustva.

Martina